Оё шумо ҳоло бароҳат нишастаед?Гарчанде ки ҳамаи мо медонем, ки пуштамон бояд рост бошад, китфҳо пушт ва пояҳо дар пушти курсӣ қарор дошта бошанд, вақте ки мо аҳамият намедиҳем, мо майл дорем, ки баданамон дар курсӣ лағжад, то сутунмӯҳраамон ба шакли сутунмӯҳра аломати саволи калон.Ин метавонад ба мушкилоти мухталифи постуралӣ ва гардиши хун, дарди музмин ва зиёд шудани хастагӣ пас аз як рӯз, як ҳафта, як моҳ ё солҳои корӣ оварда расонад.
Пас, чӣ курсиро бароҳат мегардонад?Чӣ тавр онҳо метавонанд ба шумо барои муддати тӯлонӣ нигоҳ доштани ҳолати дуруст кӯмак расонанд?Оё дар як маҳсулот тарҳрезӣ ва тасаллӣ доштан мумкин аст?
Гарчанде ки тарҳи Акурсии идораметавонад оддӣ ба назар расад, кунҷҳои зиёде, андозаҳо ва тасҳеҳҳои нозук мавҷуданд, ки метавонанд дар бароҳатии корбар фарқияти калон эҷод кунанд.Ин аст, ки чаро интихоб кунедкурсии идораи росткори оддӣ нест: Он бояд эҳтиёҷоти шуморо дастгирӣ кунад, на он қадар гарон бошад ва (ҳадди ақалл) ба боқимондаи фазо мувофиқат кунад, ки таҳқиқоти зиёдеро талаб мекунад.Барои он ки курсии хуб ҳисобида шавад, он бояд ба чанд талаботи оддӣ ҷавобгӯ бошад:
Танзим: Баландии курсӣ, такя кардани тахтапушт ва дастгирии камар барои мувофиқ кардани андозаҳо ва намудҳои гуногуни бадан.Ин ба корбарон имкон медиҳад, ки курсиро ба бадан ва ҳолати худ мутобиқ созанд, хатари ихтилоли узвҳои мушакӣ ва устухониро коҳиш диҳанд ва бароҳатиро мусоидат кунанд.
Бароҳатӣ: Одатан аз маводҳо, пӯшишҳо ва тасҳеҳҳои дар боло зикршуда вобаста аст.
Давомнокӣ: Мо дар ин курсиҳо вақти зиёд сарф мекунем, аз ин рӯ муҳим аст, ки сармоягузории гузошташуда дар тӯли тамоми вақт ба маблағи он бошад.
Тарҳ: Тарҳрезии курсӣ бояд ба чашм писанд бошад ва ба эстетикаи ҳуҷра ё офис мувофиқат кунад.
Албатта, корбарон бояд курсиҳои худро танзим кунанд, то ки мавқеи кории онҳо то ҳадди имкон мувофиқ бошад.Инчунин муҳим аст, ки танаффусҳои мунтазам гирифта, зуд-зуд дароз кардан, ҳаракат кардан ва дуруст кардани мавқеъ ва мавқеъро танзим кунед.
Вақти фиристодан: феврал-07-2023