Дар назди курсӣ қад-қади масофаи амудӣ ба замин баландии курсӣ номида мешавад, баландии нишаст яке аз омилҳои асосие мебошад, ки ба дараҷаи бароҳатии нишаст таъсир мерасонад, баландии беасос будани курсӣ ба ҳолати нишастани одамон таъсир мерасонад, хастагии корпуси камар, тавлиди бемориҳо аз қабили. ҳамчун диски бел муддати тӯлонӣ поён.Як қисми фишори бадан дар пойҳо тақсим карда мешавад.Агар нишастгоҳ хеле баланд бошад ва пойҳо аз замин овезон бошанд, рагҳои хунравии рон фишурда шуда, гардиши хун халалдор мешавад;Агар курсии хеле паст бошад, буғуми зону ба боло камон хоҳад гирифт ва фишори бадан дар болои бадан мутамарказ мешавад.Ва баландии оқилонаи курсӣ, мувофиқи принсипи эргономикӣ бояд бошад: баландии курсӣ = гӯсола + пой + ғафсии пойафзол - фазои мувофиқ, фосила 43-53 см аст.
Масофа аз канори пеш то канори қафои курсӣ ба умқи курсӣ табдил меёбад.Амиқии нишаст ба он вобаста аст, ки оё пушти бадани инсон метавонад ба қафои курсӣ часпонида шавад.Агар чеҳраи нишаст хеле амиқ бошад, нуқтаи пуштибонии пушти одам овезон мешавад, ки дар натиҷа гӯсола карахт мешавад ва ғ.;Агар руйи нишаст хеле кам бошад, тарафи пеши рон овезон шуда, тамоми вазн ба гӯсола бошад, хастагии бадан тез мешавад.Тибқи таҳқиқоти эргономикӣ, фосилаи умқи нишаст 39,5-46 см аст.
Ҳангоме ки ҳайвон дар ҳолати нишаст аст, ду сили ишкии зери коси одам уфуқӣ доранд.Агар тарҳи кунҷи сатҳи курсӣ оқилона набошад ва шакли сатил дошта бошад, устухон ба боло чарх мезанад ва мушакҳои хип метавонанд фишор оваранд ва бадан худро нороҳат ҳис кунад.Бари курсӣ аз рӯи андозаи хучраи инсон ва диапазони мувофиқи ҳаракат муқаррар карда мешавад, бинобар ин тарҳи сатҳи курсӣ бояд то ҳадди имкон васеъ бошад.Мувофиқи андозаи гуногуни бадани инсон, паҳнои курсӣ 46-50 см аст.
Тарҳрезии дастӣ метавонад бори дастонро кам кунад, то мушакҳои дасту пойҳо беҳтар истироҳат кунанд.Вақте ки бадани инсон аз ҷо бармехезад ё ҳолати худро иваз мекунад, он метавонад баданро дастгирӣ кунад, то ба бадан дар нигоҳ доштани мувозинат кӯмак кунад, аммо баландии дастӣ бояд дар тарҳрезии оқилона бошад, дастӣ, ки аз ҳад баланд ё хеле паст аст, боиси хастагии дастҳо мегардад.Тибқи таҳқиқоти эргономикӣ, баландии дастӣ ба масофа то сатҳи курсӣ алоқаманд аст ва масофаи назорат дар ҳудуди 19cm-25 см метавонад талаботи аксари кормандонро қонеъ гардонад.Кунҷи тарафи пеши дастӣ низ бояд бо кунҷи курсӣ ва кунҷи пушти такя тағйир ёбад.
Вазифаи асосии лоғар камар дастгирӣ кардани камар аст, то мушакҳои камар истироҳат кунанд ва пушти бадани инсон метавонад дастгирии нуқтаи поёнӣ ва дастгирии нуқтаи болоро ташкил диҳад, то пушти бадани инсон тавонад истироҳати пурра.Мувофиқи маълумоти физиологии инсон, баландии рости камар сутунмӯҳраҳои чорум ва панҷуми камар, 15-18 см аз болишт, мувофиқи каҷи физиологии инсон барои таъмини бароҳати мавқеи нишастан мебошад.
Бинобар ин, бакурсии идеалии офисбояд дар асоси андозаи антропометрӣ, бо қатъӣ мувофиқи тарҳи эргономикии нишаст.Х,атто коркунон дар кори бисьёри дуру дароз аз чихати чисмонй ва рухй хастагиро хис намекунанд, то ки беморихое, ки дар натичаи нишасти ногувор ба амал меоянд, кам карда шавад, то ки кор тезтар ва самарабахштар анчом дода шавад.
Вақти фиристодан: май-16-2023